Meskipun Anda dapat dengan mudah menemukan teh celup rasa jahe di toko, Anda juga dapat dengan mudah membuat teh jahe dari awal di rumah dengan air mendidih, irisan akar jahe, perasan lemon segar, dan madu untuk rasa manis yang sehat."Minum teh jahe Anda langsung atau dengan lemon, atau nikmati es untuk manfaat yang sama," kata Zeitlin. "Anda juga bisa menggunakan 8 ons teh jahe tanpa pemanis sebagai dasar cair untuk smoothie Anda."
Pilihan Anda tidak berhenti pada teh panas atau es biasa. Gunakan untuk menambah rasa pada berbagai hidangan, dari sayuran hingga biji-bijian. "Anda tidak hanya bisa minum teh jahe sendiri, tetapi Anda juga bisa menggunakannya sebagai bahan dasar untuk memasak nasi sehingga Anda mendapatkan sensasi pedas pada hidangan akhir Anda," tambah Gorin. "Pilihan lain adalah menggunakannya sebagai pengganti kaldu sayuran untuk menumis sayuran." ***Baca juga: Ayo Nikmati Rebusan Serai untuk Kesehatan
Editor : Buliran News
