Peningkatan berat badan setelah Idul Fitri umumnya terjadi karena melakukan konsumsi makanan Idul Fitri yang berlebihan.
Setelah lebaran berlalu, ada beberapa orang yang mengalami kesulitan untuk mengembalikan berat badan aslinya.
Tapi jangan khawatir, karena sebenarnya ada cara alami yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini, yaitu dengan minum air jahe.
Jahe adalah rempah yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama.
Bahan alami ini tidak hanya berguna untuk mengobati penyakit, melainkan juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga:
Mengonsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, berikut beberapa tips untuk menurunkan berat badan dengan minum air jahe seperti ini:
1. Minum air jahe sebelum makan.
Jahe memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan proses metabolisme.
Mengkonsumsi secangkir air jahe panas sebelum makan dapat membantu meningkatkan proses pencernaan dan mengurangi nafsu makan.
Dengan demikian, perut dapat merasa kenyang lebih cepat dan mengonsumsi kalori lebih sedikit.
Editor : Buliran News
