Untuk menjaga kesehatan, tetapi para ahli farmasi berpendapat bahwa tidak semua jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Rakannya memiliki lebih dari 300 ribu pengikut. Berikut adalah tiga jenis vitamin yang dialukannya.
Vitamin berbentuk jeli
Ini sebagai gula berbentuk pil-menempel.
.
Ia menyatakan bahwa jenis vitamin ini dapat menyebabkan kecanduan karena mudah menyebabkan konsumsi berlebihan yang dapat menyebabkan keracunan mineral. Sebagian vitamin ini bahkan tidak mengandung gizi yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ilustrasi perempuan yang mengonsumsi vitamin multigizi. Freepik.com/Ketmangostar
Multivitamin umum
.
Vitamin untuk kesehatan rambut, kuku, dan kulit
Populeritas vitamin-vitamin jenis ini terus meningkat karena dapat membantu pertumbuhan rambut, kuku, dan membuat kulit terlihat cerah. Namun, menggabungkan manfaat tiga hal tersebut membuatnya kurang memiliki fokus.
"Sebagian besar vitamin penting di dalamnya sering kali terlalu rendah sehingga dapat mempengaruhi Anda," kata Khan.
Pilihan Editor:
Editor : Buliran News