Hasil evaluasi menyimpulkan bahwa efek teh serai pada tikus memperlihatkan aktivitas diuretik yang mirip dengan teh hijau, tanpa menyebabkan kerusakan organ atau efek samping lainnya.9. Bersifat Anti-inflamasi
Peradangan diperkirakan berpengaruh dalam banyak kondisi, termasuk stroke dan penyakit jantung.Menurut Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering, senyawa utama dalam serai yakni citral dan geranial dianggap berperan atas manfaat anti-inflamasinya.
Senyawa tersebut dikatakan membantu menghentikan pelepasan penanda, penyebab peradangan tertentu di tubuh.10. Membantu Meringankan Tekanan Darah Sistolik Tinggi
Menurut studi observasional tahun 2012 oleh Naveed Ullah, dkk, pada 72 relawan pria diberi teh serai, mereka yang meminum teh serai mengalami penurunan tekanan darah sistolik secara moderat serta mengalami sedikit peningkatan tekanan darah diastolik. Mereka juga punya detak jantung yang jauh lebih rendah.Meskipun hasil studi ini menarik, namun para peneliti mengingatkan bahwa pria dengan masalah jantung sebaiknya mengkonsumsi serai dalam jumlah sedang.
Hal tersebut bisa membantu untuk menghindari penurunan detak jantung, yang berbahaya atau peningkatan tekanan diastolik.Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Sereh
Umumnya, serai dianggap aman untuk dimasak. Tapi, jika dikonsumsi berlebihan air rebusan sereh bisa menimbulkan efek samping:Dikutip dari laman Pharmeasy, berikut adalah bahaya dan efek samping minum rebusan sereh:- Reaksi alergi seperti ruam dan gatal.- Sering buang air kecil.
- Nafsu makan meningkat.- Mulut kering.
- Kelelahan.- Pusing.
Beberapa orang dengan kondisi berikut ini, tidak boleh minum rebusan serai:- Ibu hamil.
Editor : Buliran News
