Buat Anda Kaum Hawa, Ini 7 Tips Perawatan Kulit untuk Usia 40-an

USIA yang merambat naik, tentu berkonsekwensi pada pertumbuhan organ tubuh, begitu pula halnya dengan kulit. Jika tak dirawat dengan baik, tentu akan menimbulkan persoalan bagi kita yang memilikinya.Usia 40-an, adalah saat di mana Anda dapat dan harus benar-benar mulai berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit Anda, karena tindakan yang Anda ambil sekarang benar-benar akan memengaruhi kulit Anda selama beberapa dekade mendatang.

Hal ini berarti Anda perlu menginvestasikan waktu dan pemikiran ke dalam kulit Anda. Luangkan waktu dari minggu Anda untuk perawatan, temukan pelembab yang lmenghidrasi dan buat tubuh Anda bergerak.Dokter kulit Keira Barr mengatakan di usia 40-an, tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari mungkin muncul lebih jelas. Selain itu elastisitas kulit makin menurun dan pori-pori membesar.

"Hormon mungkin berubah, yang berarti lebih banyak fase kulit menjadi kering, iritasi, dan jerawat," ujarnya seperti dikutip dari laman Mind Body Green.Berikut ini beberapa cara untuk merawat kulit di usia 40-an agar terlihat menua alami

1. Pahami dasar-dasar perawatan kulitSaat ini, Anda mungkin sudah memiliki rutinitas perawatan kulit—bahkan jika itu hanya pembersih, pelembab, dan tabir surya. Dan mungkin Anda telah memasukkan beberapa langkah yang lebih disesuaikan, seperti serum pencerah atau perawatan pengelupasan kulit mingguan.

Terlepas dari itu, usia 40-an Anda adalah saat di mana Anda dapat dan harus benar-benar mulai berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit Anda, karena tindakan yang Anda ambil sekarang benar-benar akan memengaruhi kulit Anda selama beberapa dekade mendatang.Apa artinya ini bagi rutinitas dasar Anda? Mulailah menjadi pintar tentang jenis produk dan bahan aktif yang Anda gunakan: Pelajari bahan dan fungsi utamanya dengan cermat sehingga Anda dapat menargetkan kebutuhan spesifik Anda.

Anda tentu telah mendengar saran untuk memasukkan retinoid, seperti Retin-A, ke dalam rutinitas Anda untuk menghaluskan garis-garis halus dan memperbaiki tekstur kulit. Dan dalam banyak kasus, ini bekerja tidak seperti yang lain.Retinol dapat menyebabkan fotosensitifitas, kemerahan, dan pengelupasan, yang menciptakan situasi berantakan untuk jenis kulit sensitif. Sebagai gantinya dapat menggunakan bakuchiol, yang merupakan antioksidan yang berasal dari tanaman babchi. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa fitokimia sebanding dengan retinol dalam kemampuannya untuk meningkatkan photoaging dan dapat ditoleransi dengan lebih baik.

3. Masker wajah penting"Ketika orang bertanya kepada saya, 'Apa satu hal yang dapat saya tambahkan ke rejimen saya yang akan membantu kulit saya?' Saya selalu mengatakan, memakai masker dua kali seminggu. Masker sangat menembus kulit untuk menenangkan, melembabkan, dan mengembalikan cahaya bercahaya.

Ini terutama berlaku jika kulit Anda terasa kencang, kering; merah, kasar, dan tidak merata; atau Anda memiliki garis halus, Anda juga bisa membangun penghalang kelembaban alami kulit Anda dengan masker biasa," kata ahli kecantikan holistik Elle Feldman.Tetapi seiring bertambahnya usia, dan tanggung jawab mulai menumpuk, mungkin perawatan kulit ekstra mulai kurang mendapat prioritas. Jangan biarkan itu terjadi: Pada setiap usia dan setiap dekade, pastikan untuk menjadikan perawatan diri sebagai prioritas. Sebagai pengingat Feldman merekomendasikan untuk memakai masker dua kali seminggu pada Rabu malam dan akhir pekan.

4. Konsumsi suplemenDr. Barr merekomendasikan untuk mengkonsumsi suplemen yang fokus untuk melestarikan dan meningkatkan kolagen serta menghidrasi dan menenangkan kulit. Misalnya suplemen antioksidan dan botani yang membantu kesehatan kulit secara keseluruhan.