DEHIDRASI menjadi kata yang menakutkan bagi kita semua. Sebab, menghindarinya begitu penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama kulit Anda.Seperti diketahui, tubuh manusia dewasa adalah 60 persen air, dan darah terdiri dari 90 persen air. Manfaat air putih mulai dari membuang racun, mencegah jerawat, hingga memberi Anda kulit bercahaya, air putih bagaikan minuman ajaib alami.
Manfaat air putih memainkan peran penting dalam pencernaan dan sirkulasi darah. Tetap terhidrasi adalah salah satu perawatan kecantikan termudah dan terbaik. Manfaat air putih untuk kulit wajah lainnya seperti membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan. Anda akan melihat cahaya yang lebih sehat dan kulit yang lebih kenyal, seiring waktu.Saat Anda minum air putih yang cukup, sel-sel di seluruh tubuh menjadi terhidrasi melalui aliran darah. Kulit Anda, sebagai organ terbesar tubuh juga menjadi terhidrasi. Konsumsi air yang banyak bisa memberi Anda kulit yang sehat dan tampak lebih muda.
Manfaat air putih untuk kulit seperti perawatan anti-penuaan yang paling efektif, karena kemampuan menghidrasi kulit. Saat tubuh kekurangan asupan air, kulit bisa terpengaruh dengan kondisi seperti kering, bersisik dan banyak lagi.Setiap hari cairan tubuh bisa berkurang melalui keringat, urin, dan buang air besar. Maka dari itu menjadi sangat penting untuk mengganti cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih dan juga dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar air yang tinggi. Rekomendasi umum adalah minum 8 gelas air setiap hari, yang setara dengan sekitar 2 liter air.
Demi mendapatkan penampilan kulit yang sehat dan cantik, simak terus mengenai manfaat air putih untuk kulit berjerawat berikut ini, seperti dihimpun dari berbagai sumber, Jumat (25/3).1. Kulit Lebih Bercahaya
Penelitian yang dipublikasikan Oxford Academic mengenai "Water, hydration, and health", menunjukkan bahwa kulit mungkin kehilangan sebagian elastisitasnya atau mengalami efek "mengencang". Tapi hanya dalam kasus dehidrasi yang ekstrem.Banyak orang telah melaporkan kulit yang lebih bercahaya atau bersih setelah meningkatkan asupan air mereka. Intinya adalah tidak ada salahnya untuk minum banyak air dan setidaknya Anda akan mencegah tanda-tanda hidrasi parah seperti kulit kering, kencang, atau gatal.
2. Mencegah Penuaan DiniMelansir dari The Maryland Institute of Plastic Surgery, manfaat air putih untuk kulit akan membantu terhidrasi. Sehingga meningkatkan elastisitas pada kulit karena tetap lembab lebih lama. Hal ini baik untuk kulit, seperti menunda kendur, munculnya kerutan dan garis-garis halus sebelum waktunya.3. Meningkatkan Warna KulitMasih dari lansiran yang sama, manfaat air putih untuk kulit selanjutnya saat tubuh mendapatkan cukup cairan. Maka tubuh akan terbantu untuk menghilangkan racun sambil memberi Anda kulit yang lebih sehat. Minum sedikitnya dua gelas air dapat meningkatkan aliran darah ke kulit, memberikan warna kulit yang halus.
4. Penyembuhan Luka Kulit Lebih CepatManfaat air putih untuk kulit berikutnya yang tak kalah penting ialah membantu mempromosikan penyembuhan lebih cepat. Minum air putih yang cukup, dapat mempercepat proses penyembuhan penyakit seperti kulit terbakar sinar matahari, sakit kepala, dan infeksi virus.
5. Meningkatkan Elastisitas KulitBahkan dikutip dari India.com, manfaat air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu memperbarui kulit dan menjaga kelembapan kulit secara optimal. Air putih yang cukup akan memastikan bahwa nutrisi penting tersirkulasi ke sel-sel kulit, juga akan meningkatkan elastisitas kulit Anda.
Manfaat air putih untuk kulit membantu mengembalikan elastisitas, mencegahnya kendur dan mengencangkannya di area yang rentan kendur, seperti lengan atas, pinggang, paha, dan rahang.6. Keseimbangan pH
Editor : Buliran News
