Ayo Atasi Asam Lambung Tanpa Obat

Ayo Atasi Asam Lambung Tanpa Obat
Ayo Atasi Asam Lambung Tanpa Obat

Bila Anda penderita asam lambung sebaiknya tidur dengan bagian kepala lebih tinggi 6-8 inci daripada kaki. Anda bisa menggunakan bantal yang tinggi selama tidur malam.7. Menurunkan berat badan

Seseorang yang kelebihan berat badan berisiko menderita asam lambung. Ada baiknya, Anda mulai menurunkan berat badan sampai ke nilai ideal.

8. Berhenti merokok

Nikotin yang terkandung di dalam rokok bisa mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah. Ada baiknya Anda mulai berhenti merokok agar asam lambung normal. *** 

 

Editor : Buliran News
Tag:
Bagikan

Berita Terkait
Terkini