SAAT ditinggal pergi atau putus cinta, kita mungkin akan merasa sedih dalam waktu yang lama. Hal ini memang sangat wajar, tetapi bukan berarti kalian harus larut dalam kesedihan.Journal of Family Psychology menjelaskan, perpisahan sering dikaitkan dengan peningkatan tekanan psikologis dan menurunkan keinginan untuk hidup.
Untuk menghadapi kondisi tersebut, kalian mungkin akan mencari cara melupakan seseorang dan memulai hidup baru.
Mempelajari cara melupakan seseorang, tidaklah mudah, terutama ketika orang tersebut masih ada di pikiran kalian. Hal ini tentu dapat mempengaruhi kegiatan kalian sehari-hari.Tips berikut ini bisa membantu kalian untuk melupakan seseorang dan move on dengan nyaman.
1. Buang Semua Barang dari MantanMembuang barang atau hadiah dari mantan merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat. Jika barang tersebut masih berfungsi dengan baik, kalian bisa menyumbangkannya ke lembaga amal terdekat.
Selain menghilangkan dari pandangan, secara tidak sadar hal ini juga membantu pikiran untuk membuang orang ini dari hidup kalian. Jurnal Psychological Science menjelaskan proses melupakan seseorang akan menjadi sulit jika masih hal yang bisa mengingatkan kalian terhadap orang tersebut.
2. Menutup Hati dan Buka untuk yang BaruSaat sudah memutuskan untuk move on, kalian sebaiknya menutup hati terhadap mantan. Jangan sekali-kali berpikir untuk mencoba kembali dengan orang tersebut.
Cara melupakan seseorang ini memang tidak mudah. Karena di awal perpisahan, kalian mungkin masih memiliki pikiran untuk kembali dengan mantan. Sehingga perlu proses dalam melupakan seseorang.
3. Berhenti Mengunjungi Tempat SpesialKenangan merupakan salah satu hal yang paling susah untuk dilupakan setelah hubungan berakhir. Biasanya, kenangan akan muncul saat kalian berkunjung ke lokasi dimana Moms sering menghabiskan waktu dengan pasangan.
Setelah hubungan berakhir, kalian sebaiknya berhenti berkunjung ke tempat spesial yang biasa didatangi dengan mantan. Hal ini merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat yang bisa kalian coba.
