Cara Efektif Menghilangkan Trauma

Avatar Of Teddy Chaniago
10. Trauma | Buliran.com

MENGALAMI peristiwa traumatis bisa terjadi pada siapapun. Pengalaman ini bisa berupa mengalami kekerasan, cedera serius, kehilangan seseorang yang sangat berarti, pelecehan seksual, bencana alam, dan masih banyak lagi. Bahkan, Anda bisa ikut merasakan trauma hanya dengan menyaksikan orang terdekat tertimpa musibah. Kemudian, bagaimana cara menghilangkan trauma yang dapat dilakukan? Temukan jawabannya di bawah ini.

Apa yang dimaksud dengan trauma?

Trauma sebenarnya adalah respons emosional terhadap berbagai kejadian buruk yang menimpa diri Anda maupun orang terdekat. Biasanya, tepat setelah mengalami pengalaman yang kurang menyenangkan tersebut, Anda merasakan shock atau terkejut, maupun perasaan denial atau penolakan.

Baca Juga   Analisis Geografis, Sosiologis & Antropologis Linguistik, Tempatkan Kaur Bengkulu Sebagai Pusat Kerajaan Sriwijaya?